FitnessPro Software Version 5.0
FitnessPro 5.0 hilft ihren Anwendern, auf der Basis wissenschaftlicher Gütekriterien, ein ökonomisches und fettstoffwechseloptimiertes Training in der Praxis, im Fitness- und Gesundheitszentrum oder auch im Freien durchzuführen. Die Ausdauerleistungsfähigkeit und -entwicklung wird vom Trainer/Untersucher in weiteren Retests verglichen und in Hinblick auf die individuelle Zielstellung des Sportlers weitertrainiert. (vgl.: Gesundheitssport und Sporttherapie, Nr. 5, 18. Jahrgang 10/2002)
Ergebnisausdruck einer Raduntersuchung für Ihre Kunden
Ergebnisausdruck einer Laufuntersuchung für Ihre Kunden
Die FitnessPro Software wurde auf der Basis von über 800 Einzeluntersuchungen über viele Jahre hinweg validiert für:
- Radfahren outdoor (sitzend/liegend)
- Stepper
- Crosswalker
- Rudern
- Walking (outdoor/indoor)
- Nordic Walking
- Jogging
- Spinning
- Fatburner
- Aerobic
Bei der Rad-Eingangsuntersuchung wird letztlich das individuell sehr unterschiedliche Herzfrequenzverhalten auf die Stoffwechselsituation mit Hilfe des Laktats biologisch geeicht. Auf diese Weise ermitteln wir mit FitnessPro 5.0 für die o.a. Bewegungsformen immer den optimalen Grundlagen-/Fettstoffwechsel-/Cardiobereich, so dass eine perfekte Trainingssteuerung wie im Hochleistungssport, sowohl für den gesunden, aber auch für den z.B. mit Betablockern therapierten Menschen, ermöglicht wird.
In manchen Fragestellungen geh- und lauffähiger Sportlerinnen und Sportler bis hin zum Hochleistungssport (inkl. Fußball und Triathlon) ist die Testung auf dem Laufband oder im Lauf-Feldstufentest natürlich sportartspezifischer, sodass aus den Ergebnissen noch genauer und differenzierter neben der HF auch die laktatgeeichte Geh- und Laufgeschwindigkeit im Training der Grundlagenausdauer 1 (GA1) bzw. Grundlagenausdauer 2 (GA2) herangezogen werden kann.
Unter diesen Gesichtspunkten wurde die neue FitnessPro 5.0 Premium entwickelt, in der acht unterschiedliche Lauftrainingsmethoden bzw. -intensitäten berechnet und vorgeschlagen werden.